Cara Berpecah dengan Facebook Secara Tetap (atau Hanya Memisahkan Percubaan)

Facebook. Orang suka sama ada, begrudgingly menerimanya, membencinya, atau mereka mempunyai perkara yang lebih baik untuk dilakukan, tetapi kadang-kadang hubungan yang buruk hanya itu, dan anda perlu berpisah. Berikut adalah cara untuk melakukannya dengan perlahan, atau hanya dapatkan dengannya.

Rangkaian sosial telah menjadi kejahatan yang perlu. Seperti telefon bimbit, kita tidak boleh melakukannya tanpa mereka, tetapi ada pelbagai jenis perkara yang tidak kita anggap mengenai kesannya terhadap orang. Rangkaian sosial telah mengusung semua akibat baru yang tidak diingini.

Kami mendengar kisah-kisah cyerbullying dan sucides, pada asasnya hidup yang salah, dan bukti media sosial meningkatkan kes harga diri rendah, kemurungan, kebimbangan, dan "pelaburan emosi" dalam media sosial.

Sayangnya, walaupun media sosial membawa semua jenis peringatan loceng, banyak saluran media sosial semakin diperlukan untuk menganjurkan acara, menyebarkan berita dan maklumat, atau hanya berada di gelung.

Yang berkata, anda boleh lakukan tanpa mereka. Ada harapan. Jika anda benar-benar ingin menunaikan tabiat dan pergi ke luar, maka kami boleh membantu. Hari ini, kami ingin bercakap mengenai penyebab media sosial terbesar di semua, Facebook, dan cara sama ada menekankan kehadirannya, berhenti atau memadam sepenuhnya akaun anda.

Kami menyedari Facebook adalah sasaran yang paling besar, paling jelas, dan terdapat banyak rangkaian sosial lain di luar sana, tetapi memandangkan Facebook mempunyai sekitar 1.49 bilion pengguna aktif, kami rasa ia jelas merupakan yang paling penting. Walau apa pun, banyak perkara yang akan kami beritahu hari ini boleh digunakan untuk platform media sosial yang lain, terutamanya melepaskan atau memotong profil.

Mengelakkan Konfrontasi dan Kurangkan Kemarahan

Salah satu perangkap terbesar di tempat seperti Facebook adalah bahawa ia sering boleh membangkitkan cemburu dan penghinaan. Sesetengah orang tidak boleh membantah atau memberikan anda pendapat. Ia boleh menjadi letih dan tidak perlu, terutamanya apabila anda sedang mencari pengalaman dalam talian yang berbeza.

Perkara yang hebat yang boleh anda lakukan dengan Facebook ialah memilih penonton anda dengan lebih berhati-hati. Ini boleh pergi jauh ke arah menghalang orang yang membenci, atau sekadar menghindari jenis yang terlalu banyak pendapat.

Pertama, anda boleh mengehadkan khalayak anda. Satu perkara yang anda mungkin mahu segera lakukan ialah melalui dan bersihkan senarai rakan anda. Jika anda mempunyai banyak orang yang anda tidak tahu, atau sama sekali tidak ada rasa malu untuk tidak berkawan dengan mereka.

Bagi orang-orang yang anda tidak boleh benar-benar bersahabat, seperti saudara atau rakan sekerja, anda hanya boleh mencuba, yang hanya bermakna anda tidak akan melihat siaran mereka dalam suapan berita anda.

Anda boleh menyalahkan orang lain atau apa-apa, sama ada orang, produk, syarikat, atau apa-apa lagi. Jika anda menggunakan apl mudah alih, ia berfungsi dengan cara yang sama.

Ia berfungsi dengan cara yang sama pada mana-mana aplikasi mudah alih juga.

Seperti yang kita katakan, jika tidak berkawan bukan satu pilihan, selalu ada meletakkan orang ke dalam kumpulan seperti kenalan. Kemudian, apabila anda memposting apa-apa, anda boleh memilih sama ada semua orang melihatnya, atau hanya kawan anda kecuali kenalan, atau senarai yang lebih eksklusif seperti kawan rapat.

Anda boleh menghadkan khalayak anda setiap kali supaya anda hanya menghantar kepada orang yang anda mahukan.

Anda juga boleh memilih pilihan "Custom" dan memutuskan siapa atau siapa yang tidak boleh berkongsi pos dengan tahap yang lebih halus. Dalam contoh berikut, kita boleh menambah kumpulan atau individu ke kotak "tidak berkongsi dengan".

Pada apl mudah alih, anda boleh memilih untuk menghadkan khalayak anda juga, tetapi anda tidak akan mempunyai pilihan tersuai yang sama seperti laman web.

Untuk memasukkan orang dalam senarai kawan, seperti kenalan atau kawan rapat, anda perlu terlebih dahulu menambahnya. Sebagai contoh, klik pada kumpulan "Pengenalan" di bar sisi.

Kemudian tambahkan nama sesiapa sahaja yang anda mahu keluar dari kenalan.

Malangnya, nampaknya tidak menjadi cara untuk membuat atau mengedit senarai pada aplikasi mudah alih, jadi anda perlu menggunakan laman web untuk mentadbirkannya.

Mengikuti dan mengehadkan khalayak anda adalah cara yang berkesan untuk mengurangkan pendedahan anda kepada unsur yang lebih menjengkelkan dan elakkan berkongsi pandangan dan pendapat anda dengan orang yang anda tidak tahu dengan baik, atau anda tidak mahu berkongsi sama sekali.

Sekiranya pendekatan ini tidak berfungsi untuk anda dan Facebook masih menjatuhkan anda, maka mungkin ia adalah masa untuk berehat.

Apabila Anda Perlu Masa Terlalu

Kadang-kadang hanya perlu meluangkan sedikit masa. Sekiranya anda berada di Facebook sepanjang hari, dengan tidak sengaja, sentiasa menyemaknya, sentiasa mengklik pemberitahuan merah yang sedikit itu sebaik sahaja ia muncul, maka mungkin masa untuk pemisahan percubaan.

Jika hidup anda di Facebook mengatasi kehidupan sebenar anda, jika anda menghabiskan banyak masa di atasnya bahawa anda mengabaikan tanggungjawab dan mengelakkan kewajiban, maka itu mungkin bermakna mengambil pendekatan yang lebih sedar untuk kehidupan dalam talian anda.

Terdapat beberapa perkara yang anda boleh cuba sebagai pengganti menyahaktifkan akaun anda. Anda boleh mendaftar supaya setiap kali anda pergi untuk memeriksa Facebook, anda tidak diingatkan kerana anda perlu log masuk semula. Jika anda menggunakan aplikasi mudah alih (kebanyakan orang) maka anda sebenarnya boleh memadamkan aplikasi dari peranti dan gunakan laman web mudah alih, sekali lagi pastikan anda perlu log masuk setiap kali.

Menyahaktifkan Akaun Anda

Malangnya bagi sesetengah orang, ini mungkin tidak berfungsi, dan jika matlamat anda adalah untuk memecahkan kebiasaan Facebook, maka menonaktifkan akaun anda, sekurang-kurangnya untuk satu-satu masa, benar-benar boleh membantu anda mendapatkan keutamaan anda.

Untuk menyahaktifkan akaun anda, mula-mula buka "Tetapan" dari menu pengguna anda.

Klik pada "Keselamatan" dan kemudian "Nyahaktifkan Akaun Anda", yang terletak di bahagian paling bawah.

Tidak ada perbezaan antara melakukan ini di laman web atau aplikasi mudah alih, seperti di sini dengan apl Facebook untuk Android.

Facebook memerlukan anda membekalkan alasan untuk meninggalkan; anda boleh memberi mereka apa-apa alasan yang anda mahukan.

Di samping itu, apa-apa alasan yang anda berikan kepada mereka akan ditangani oleh percubaan untuk mencuba untuk anda tinggal. Cukup klik butang "Tutup" di mana-mana tetingkap yang muncul.

Untuk menyahaktifkan akaun anda, anda perlu memasukkan kata laluan anda dan klik butang "Nyahaktifkan Sekarang".

Apabila dinyahaktifkan, anda akan dilog keluar dan akaun anda tidak lagi tersedia kepada mana-mana rakan anda. Anda boleh mengaktifkan semula akaun anda dengan mudah pada bila-bila masa dengan log masuk kembali.

Yang berkata, jika anda benar-benar serius tentang meluangkan masa, maka anda perlu melakukan tindakan lain juga. Kami mengesyorkan membersihkan sejarah pelayar anda dan juga mengalih keluar kelayakan login anda dari pengurus kata laluan anda (jika anda menyimpannya disimpan). Melakukannya akan menjadi peringatan halus, sama dengan tamparan cahaya di tangan, bahawa anda mengambil masa yang lama.

The Big Goodbye

Jika atas sebab apa pun, anda memutuskan bahawa anda tidak mahu berada di Facebook lagi, maka anda boleh memadam sepenuhnya akaun anda. Ini berbeza dengan penyahaktifan, yang sementara (atau kekal, jika anda tidak kembali) menggantung akaun anda.

Memadamkan akaun anda adalah apa yang anda fikirkan - akaun anda dipadamkan, walaupun sebahagian daripada anda mungkin kekal sebagai komen dan menghantar mesej. Segala-galanya yang pernah anda pasang, mana-mana gambar, video, atau barangan lain akan kekal selama-lamanya dan tidak boleh ditarik balik.

Muat turun Data Anda

Sebelum meneruskan dengan pilihan nuklear, bagaimanapun, sangat disyorkan bahawa anda memuat turun salinan data Facebook anda. Apabila anda melakukan ini, semua foto, siaran, mesej, dan sebagainya akan diarkibkan dan anda akan dihantar pautan dari mana anda boleh memuat turun dan kemudian menyimpannya di tempat lain dengan selamat.

Untuk memuat turun data Facebook anda, pertama pergi ke tetapan akaun seperti yang terperinci sebelum dan dari "Tetapan Akaun Umum" klik pada pautan di bahagian paling bawah yang mengatakan "muat turun salinan data Facebook anda".

Jangan padamkan akaun anda sebelum anda memuat turun data anda. Pastikan anda memilikinya sebelum meneruskan.

Facebook tidak menyediakan pautan mudah dalam tetapan anda untuk memadamkan akaun anda, tetapi anda perlu pergi ke www.facebook.com/help/delete_account untuk mendapatkan proses bermula.

Anda digesa untuk mengambil penghapusan akaun secara serius kerana ia kekal. Sekali akaun anda hilang, tidak akan berlaku lagi.

Laman media sosial seperti Facebook boleh kelihatan seperti rahmat atau kutukan. Kebanyakan ini bergantung kepada reaksi pengguna terhadapnya, tetapi ada kualiti ketagihan untuk itu dan oleh itu, anda mungkin mengalami pengeluaran sebenar. Kuncinya adalah untuk tetap kuat dan ingat, ada Internet lain di luar sana.

Juga, pastikan bahawa jika anda serius mengambil masa, hapus aplikasi anda dari peranti mudah alih anda, padamkan sejarah anda, dan juga penanda halaman anda. Ini bukan semata-mata untuk membuang diri dari Facebook, tetapi juga menghapus Facebook dari anda, jadi lakukan segala yang anda boleh untuk memotongnya dari kehidupan anda.

Anda mungkin mendapati sedikit masa sahaja yang anda perlukan, atau anda mungkin menyedari bahawa anda tidak peduli lagi dan anda tidak pernah kembali.

Mari dengar dari anda sekarang, beritahu kami tentang pendekatan anda ke laman media sosial seperti Facebook. Adakah anda perlu mengambil langkah tambahan untuk menghadkan pendedahan anda? Adakah anda hanya memutuskan bahawa sudah tiba masanya untuk menyerang? Bunyi dalam forum perbincangan kami dengan komen dan soalan anda.