Bagaimana untuk Mengaktifkan Shift Malam Pada iPhone Anda untuk Membaca Malam Mudah

Cahaya biru-putih yang terang di wajah anda pada waktu malam tidak begitu baik untuk tidur atau kesihatan umum anda, tetapi jangan bimbang: IOS menyokong peralihan warna supaya anda boleh memanaskan cahaya iPhone anda untuk membaca malam yang mudah.

Terdapat badan penyelidikan yang menunjukkan bahawa pendedahan kepada cahaya buatan terlambat pada malam hari, terutamanya cahaya biru seperti cahaya biru-putih yang tajam dari alat kami yang dikasihi, adalah isu yang serius yang memberi kesan kepada kitaran tidur dan kesihatan umum. Walau bagaimanapun, anda boleh meminimumkan kesan pendedahan cahaya lewat malam dengan memindahkan warna ke nada yang lebih panas. iOS membuat ini mudah dengan mod "Shift Malam" yang baru. Mari kita lihat apa yang anda perlukan dan bagaimana untuk menetapkannya.

Bagaimana untuk Membolehkan Mod Shift Malam

Untuk mengambil kesempatan daripada ciri "Shift Malam", anda perlu menjalankan iOS 9.3 atau lebih baru dan peranti anda mesti mempunyai salah satu daripada pemproses 64-bit yang lebih baru yang diperkenalkan dalam lini produk Apple 2013. Ini bermakna peranti lama yang mampu menjalankan sekurang-kurangnya 9.3 (seperti iPhone 4) tidak dapat memanfaatkan ciri ini.

Shif malam tidak akan kerja pada perkakasan yang layak 9,3 yang berikut:

iPad 2, iPad 3rd / 4th Gen, serta iPad Mini.
iPhone 4, 5, dan 5c.
iPod Touch 5G.

Shif malam akan bekerjasama dengan perkakasan yang layak 9.3 yang berikut:

iPad Air dan ke atas, iPad Mini 2 dan ke atas, dan iPad Pro.
iPhone 5s dan ke atas.
iPod Touch 6G.

Dan, jelas, jika anda mempunyai peranti yang mampu dan menjalankan iOS 10 atau 11, anda boleh menggunakan Shift Malam.

Terdapat dua cara untuk menggunakan mod Malam Shift. Anda boleh bertukar-tukar dan mematikan diri anda melalui Pusat Kawalan iOS, atau anda boleh menetapkan jadual supaya skrin secara beransur-ansur memudar ke mod Malam Shift sebagai set matahari. iOS 11 mengubah cara Kerja Pusat Kawalan, jadi kami akan menangani versi itu secara berasingan daripada iOS 9.3 dan 10. Penjadualan berfungsi sama dalam semua versi iOS, jadi kami akan membincangkannya sedikit kemudian.

Pengguna iOS 11: Hidupkan dan Matikan Shift Malam

Jika anda menggunakan iOS 11, leret ke atas dari bahagian bawah skrin untuk membuka Pusat Kawalan dan kemudian tekan keras slider kecerahan untuk menjadikannya skrin penuh.

Di bawah slider, ketik ikon Shift Malam untuk menghidupkan atau mematikannya.

iOS 10 dan 9.3 Pengguna: Togol Malam Shift Hidup dan Mati

Jika anda menggunakan iOS 9.3 atau 10, leret ke atas dari bahagian bawah skrin untuk membuka Pusat Kawalan dan ketik pada ikon Shift Malam di tengah barisan pintasan.

Kotak keluar dengan ringkasan pantas mod Malam Shift dan dua butang: "Hidupkan Sehingga 7 pagi" dan "Jadual Tetapan ..."; anda boleh mengetuk entri "Hidupkan" untuk melihat dengan segera apa yang Shift Malam, atau anda boleh memilih "Tetapan Jadual" untuk melompat ke tetapan Malam Shift (yang akan kita tutup di bahagian seterusnya).

Semua Pengguna iOS: Jadual Pengaturan Shift Malam

Anda boleh mengakses tetapan Malam Peralihan dengan menuju Pengaturan> Paparan & Kecerahan> Peralihan Malam.

Di sini, anda boleh memilih "Berjadual" untuk memilih jadual anda atau "Dihidup Secara Manual" untuk menghidupkan dan mematikannya. Untuk menetapkan jadual, aktifkan "Berjadual" togol.

Jadual pra-populasi muncul di bawah togol. Ketik ia untuk membuat perubahan.

Di sini anda boleh menetapkan Shift Malam untuk menghidupkan secara automatik apabila matahari terbenam, dan matikan apabila matahari terbit. Jika itu tidak berfungsi untuk anda, anda boleh menetapkan jadual tersuai berdasarkan pada waktu siang. Ambil perhatian bahawa walaupun anda tidak menggunakan jadual, apa sahaja yang anda tetapkan untuk nilai "Matikan Pada" ialah apabila iOS akan mematikan Shift Malam, walaupun anda mengaktifkannya secara manual.

Apabila selesai, ketik pautan "Malam Shift" biru (atau "Kembali" dalam IOS 11) di sudut kiri atas untuk mengembalikan menu tetapan utama.

Satu helah akhir untuk menyerlahkan sebelum kami selesai. Anda boleh menyesuaikan kehangatan skrin dengan menggunakan slider di bahagian bawah menu Malam Shift. "Kurang Hangat" bermakna anda akan mendapat sedikit warna merah apabila Night Shift dihidupkan, manakala "Lebih Hangat" bermakna skrin akan kelihatan redder. Jika anda mengetuk slider Malam Shift, ia menunjukkan kepada anda bagaimana tahap kehangatan akan kelihatan apabila Shift Malam bertukar.

Walaupun kami benar-benar meletakkan alat kami dan mendapat tidur malam yang baik, ketika kami tidak (dan tidak pernah kita lakukan) ciri seperti Shift Malam Apple hanyalah tiket untuk meminimumkan kesan bender alat larut malam.