Ketagihan Ketagihan Telefon dengan Menghidupkan Skrin Smartphone Anda Grey

Ketagihan teknologi adalah masalah biasa hari ini, dan di antara semua peranti, penggunaan telefon pintar melampaui segala yang lain. Anda akan menemui orang yang sangat teruja dalam telefon pintar mereka bahawa mereka mengabaikan segala-galanya di persekitaran mereka.

Walau bagaimanapun, mungkin ada cara mudah untuk menyelesaikan masalah ini - menukar monokrom skrin telefon pintar anda.

Menurut bekas Ethicist Design Google Tristan Harris, telefon pintar mampu merampas perhatian kita dengan cara yang serupa dengan mesin slot. Setiap kali pengguna menerima pemberitahuan pada telefon mereka, bahan kimia yang dipanggil dopamine akan dibebaskan ke ganjaran dan pusat keseronokan otak, mencetuskan perasaan kepuasan yang dapat menyebabkan ketagihan.

Untuk mengurangkan pergantungan telefon pintar, Harris menyarankan bahawa pengguna membolehkan mod skala kelabu pada telefon pintar mereka. Logik di belakangnya adalah bahawa penyingkiran warna dari skrin telefon pintar akan menjadikannya kurang menarik, yang secara langsung akan membawa kepada pengguna memeriksa telefon pintar mereka dengan kerap.

Jika ini terdengar seperti sesuatu yang anda ingin cuba, inilah cara anda boleh melakukannya pada telefon pintar anda.

iOS

Jika anda seorang pemilik peranti iOS 10, ambil langkah-langkah berikut:

1. Pergi ke Tetapan > Ketua > Kebolehcapaian.
2. Pilih Papar Penginapan> Penapis Warna.
3. Ketik Penapis Warna untuk menghidupkannya.
4. Pilih Greyscale.

Android

Mengaktifkan skala kelabu pada peranti Android anda mungkin berbeza-beza bergantung pada versi Android OS anda, tetapi jika anda berada di Android 7.1 Nougat, anda boleh mengikuti langkah-langkah di bawah:

1. Akses Kebolehcapaian menu.
2. Pilih Visi pilihan.
3. Tatal ke bawah dan pilih kelabu pilihan.